Khi chỉ số huyết áp vượt quá 180 mmHg thì thường phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất, vì đó là ngưỡng huyết áp nguy hiểm. Với huyết áp, thực hiện chế độ ăn và tập luyện thích hợp sẽ có tác dụng lớn như việc dùng thuốc.

->> Bệnh huyết áp thấp và những điều cần biết
->> Bệnh cao huyết áp và những điều cần biết

Nếu huyết áp tăng quá cao, cần vào bệnh viện ngay

Đột quỵ ba lần vẫn chưa dừng

Tăng huyết áp là căn bệnh vốn có của hệ tim mạch, nhưng những tai hại mà nó gây ra thì không chỉ hệ tim mạch gánh chịu, mà còn gây hại ở nhiều bộ phận khác - trong đó não là bộ phận điển hình. Người bệnh có thể bị đột quỵ não không chỉ một lần nếu không biết kiểm soát huyết áp.

Ông Nguyễn Văn P. (70 tuổi ở Thanh Trì, Hà Nội) bị tăng huyết áp cách đây 10 năm. Chỉ số huyết áp của ông lúc nào cũng ở mức cao (150-170 mmHg). Khi huyết áp tăng, đầu ông cứ phừng phừng, mắt hoa, tức ngực đến ngộp thở. Ông phải nằm xuống thì mới dễ chịu. Ông đã bị đột qụy não ba lần, hai lần trước cách đây 5 năm. Đang ở nhà ông tự nhiên ngã xuống và khi tỉnh dậy thì đã ở trong bệnh viện. Khi đó, ông được chẩn đoán nhồi máu não bán cầu trái. Hậu quả là nửa người bên phải của ông yếu hẳn. Đi phải chống gậy.

Cách đây 2 tháng ông P. lại bị ngã. Ông được đưa đi khám ở Bệnh viện 103. Tại đây, với kết quả chụp phim CT sọ não, các bác sĩ chẩn đoán ông bị đột quỵ não thể nhồi máu nhiều ổ. Sau lần này, bệnh của ông nặng hơn, nửa người bên phải yếu hơn, giọng nói bị méo tiếng, run run. Tay phải của ông không thể nhấc lên cao dễ dàng như trước.

“Thi thoảng tôi vẫn hay bị hoa hết cả mắt, đau đầu. Cũng có lúc thấy yếu hẳn một bên người”, ông P. cho biết. Về chuyên môn, đó là biểu hiện của những cơn thiếu máu não nhỏ. Mặc dù ông P. hiện vẫn sử dụng thuốc hạ huyết áp, nhưng con số đột quỵ ba lần với ông có lẽ vẫn chưa chịu dừng lại.

Lưu ý chế độ ăn

Trường hợp của ông P. chỉ là điển hình của đột quỵ não biến chứng ở não. Trong bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng thuốc hạ huyết áp là điều cần thiết và bắt buộc, nhưng đó chỉ là một phần của việc điều trị.

Qua tìm hiểu, chúng tôi được biết ông P. có sở thích ăn các món chiên, rán, quay. Ông cũng rất thích sử dụng các món kho mặn (như cá kho, thịt kho), mặc dù đã được các bác sĩ khuyên là hạn chế ăn món có chất béo.

Cần biết rằng, trong bệnh tăng huyết áp chúng ta cần hạn chế ăn các món có nhiều chất béo. Việc hạn chế muối không chỉ là chấm nhạt, ăn nước mắm nhạt mà cần hạn chế những món quay kho có nồng độ muối cao. Nên thay thế các món có nguồn gốc động vật bằng các món có nguồn gốc thực vật như rau, củ, quả, đậu. Nhất là đậu, rất có lợi với những người mắc bệnh này vì nó có tác dụng giảm lượng mỡ xấu và hạn chế biến chứng xảy ra.